Hangi Sütü İçelim?

Eskilerin beslenme önerileriyle günümüz uzmanlarının tavsiyeleri arasında dağlar kadar fark var! Yıllarca bize yumurtanın kolesterolü arttırdığı söylendi. Ayda yılda bir korkarak tattığımız, bu uyarıları kafasına takmayanlarımızın en azından sadece pazar kahvaltılarında yağda pişirip ekmeğini banarak yediği bir lezzetti. Günümüzde her gün tüketilmesi şiddetle tavsiye edilen yumurta gibi daha nice besini uzmanların ya da piyasanın bizeOkumaya devam et “Hangi Sütü İçelim?”

Sağlıklı Uzun Yaşamın Sırrı : Zerdeçal

Sağlıklı sinir sistemi, düzenli sindirim sistemi ve güçlü bağışıklık sistemine sahip olmanın sağlıklı bir yaşama giden yol olduğu günümüzde artık bilinmektedir. Dengesiz ve yetersiz beslenme, hormonlu ve rafine edilmiş gıdalar, çevresel faktörler bu sistemlerin işleyişinin bozulmasına ve hastalıklara yakalanmamıza neden olmaktadır. Bilim insanları bu hastalıklara çare bulmaya çalışmakta, araştırmalar, deneyler yapmakta ama ortaya çıkan tedaviOkumaya devam et “Sağlıklı Uzun Yaşamın Sırrı : Zerdeçal”

Yeşilin Baharatla Buluşması

Süperiyle, hiperiyle marketler hayatımızın tam ortasında duruyor! Mahallelerimizde neredeyse tüm zincir marketlerin küçük ekspres mağazalarıbulunuyor. Giyim eşyasına varıncaya kadar aklınıza gelebilecek her şeyi bir arada bulabiliyorsunuz. Peki ya tazecik sebze ve meyvelerin uygun fiyatla satın alınabileceği geleneksel pazarlarımıza ne oldu!

Ev Yapımı Doğal Şurup Size İyi Gelecek

Mevsim geçişleri, kış ayları hastalıkların alevlendiği dönemlerdir. Eskiden nezle dediğimiz, şimdilerde harfler ve rakamların birleşimi adlar takılan zamane virüsleri aramızda kol geziyor. Toplum içinde birbirimizle etkileşim halinde olduğumuzdan bu hastalıklar da geçerken bize bir uğrayıveriyor! Böyle durumlarda başvurduğumuz yegâne yol, doktora gitmek ve ilaç içmek oluyor!

Hindistan Cevizi Mucizesi

Bu yazıyı yazmasaydım bundan sonraki paylaşımlarım anlamsız kalacaktı! “Pastalara, sütlü tatlılara lezzet katması için kullandığımız ama son yıllarda ‘Survivor Sakinleri’nin de temel besin kaynağı olarak karşımıza çıkan, meyvesi yenen bir palmiye türüdür Hindistan cevizi.” deyip geçsem yeterli olmayacaktı. Öte yandan, “Besleyici, güçlendirici bir besindir. Yüksek oranda sindirimi kolay yağ içerir. Bu yağ hem fiziksel hemOkumaya devam et “Hindistan Cevizi Mucizesi”